Self-Improvement and Interesting Knowledge

Se puede decir que hay dos clases de trabajo. Existe el trabajo que tú tienes que hacer y también existe el trabajo que a ti te gusta hacer personalmente. En la primera clase de trabajo, el trabajo que no te gusta hacer, tienes que trabajar de una manera específica que generalmente tú no puedes cambiar. Para todos nosotros este clase de trabajo existe porque necesitamos dinero para sobrevivir en el mundo; nos dicen cuando tenemos que comenzar, que tenemos que hacer cuando estamos ahí, como hacer el trabajo, y cuando nos podemos ir a la casa. Si es que no podemos realizar las expectaciones requeridas, nos demuestran cómo tenemos que hacer este trabajo bien o nos despiden. En el primer clase de trabajo eres un esclavo, pero un esclavo que le pagan por ser esclavo.

La segunda clase de trabajo es la clase de trabajo que tú quieres hacer porque te gusta hacerlo, tú lo haces porque tienes un interés personal que quieres perseguir. En esta segunda clase de trabajo no hay nadie que te diga cómo tienes que hacer este trabajo, nadie te está mirando a cada rato esforzándote a que hagas algo de una manera y no de otra. Hay muchas personas que le encantaría saber cómo poder cambiar esta segunda clase de trabajo a una carrera. Imagínate cómo bueno sería si alguien te pagaría dinero por hacer un trabajo que a ti te encanta hacer. Interesantemente se crea un problema cuando nos damos cuenta que en este segundo clase de trabajo no va haber nadie quien nos va a decir que tenemos que hacer; nadie que nos empuje a levantarnos temprano, nadie que nos diga cómo y cuándo tenemos que trabajar.

La primera clase de trabajo requiere una clase de disciplina, la segunda clase de trabajo requiere otra clase de disciplina. La única manera de poder parar de tener que hacer la primera clase de trabajo, es de poder aprender la segunda clase de disciplina. Si necesitas alguien que te diga cuando tienes que trabajar, cómo tienes que trabajar y porque tienes que trabajar, tienes que crear la clase de disciplina en cual tú puedes esforzarte propiamente, sin maestro.

Aquí hay unos puntos que deberás estudiar si quieres aprender la segunda clase de disciplina:

 

Trata de olvidarte del deseo de tratar de hacer todo ahora. Como esto trabaja, es que tú te dices que ahora va a ser el día en cual tú vas a comenzar a hacer todo lo que tú quieres hacer; escrives una lista de cosas por ejemplo y después tratas de mantener un gran esfuerzo para poder cumplir esta lista ahora. Lo que verdaderamente deberías hacer es romper esta lista en puntos chicos y darte un buen tiempo para trabajar en cumplir estos puntos. Si te dices ahora que es todo o nada, nunca vas a poder comenzar tu lista de tareas porque vas a ver todo lo que tienes que hacer y vas a quedar sin deseo. Pero si puedes dividir esta lista, y darte un buen tiempo para terminar todo lo que tienes que hacer; entonces podrás comenzar fácilmente cualquier cosa que necesitas hacer.

Tendrás que desarrollar una nueva manera de trjaabar. Si es que estás acostumbrado a que alguien te diga cómo, cuándo y porqué necesitas trabajar, entonces vas a tener que desarrollar una manera personal para trabajar. Tienes que comenzar a usar tus ritmos propios, y trabajar con un estilo personal. Trata de descubrir cuando tú trabajas mejor; hay gente que trabaja mejor durante la mañana y hay otros que trabaja mejor en la noche. Descubre tu método personal y en esa manera encuentra una gran facilidad en todo lo que tú intentas.

Tienes que también comenzar a desarrollar una actitud positiva. Esto es muy importante porque en esta segunda clase de trabajo no va haber un jefe que te va a machacar o recompensar. Ahora tú eres responsable por ti mismo y por esa razón tú tienes que mantener una actitud positiva que te va a mantener trabajando de una manera mentalmente buena.

En esta segunda clase de trabajo no hay espacio para remordimiento. En ese trabajo antiguo que tenías, siempre parece que es la ocasión que la penitencia es usada para hacerte trabajar más duro. Esto no trabaja en la segunda clase de trabajo y entonces necesitas otra clase de disciplina que no es tan horrible y dolorosa. Lo que necesitas hacer en vez de usar remordimiento es usar el poder de la visualización. Si quieres hacer algo, no te empujes como lo hiciste antes, no necesitas un látigo para comenzar; lo que tienes que hacer ahora es visualizar el trabajo hecho y completo bien. Visualiza como te sentirás cuando tienes todo terminado y hecho perfectamente. Con esta clase de visualización, podrás motivarte a comenzar a terminar cualquier trabajo.

Si te encuentras cara a cara con conflictos o problemas, ahora tienes que darte cuenta que cualquier problema o conflicto que tienes es un problema que tú has creado. En la primera clase de trabajo es muy fácil protestar y echarle la culpa a otros pero en la segunda clase de trabajo no hay nadie que le puedas echar la culpa. Si tienes un problema, entonces va a ser tu responsabilidad sobrepasar este problema. Tienes que comenzar a tomar responsabilidad por tus acciones.

Cuando viene a cuanto trabajo puedes hacer, tienes que ser un realista. Nunca debes de tratar de hacer algo más de lo que tú crees que puedes hacer. Cualquier objetivo que tú quieres lograr tiene que ser algo que tú sabes que tú puedes alcanzar. No tienes a nadie en que convencer, no hay jefe que tienes que demostrarle cuánto duró estás trabajando. Ahora lo que estás haciendo es tratar de alcanzar un objetivo, y para lograr este objetivo tienes que usar la manera más económica y lógica.

No te sientas mal si comités un error. Generalmente el error es la manera en cual descubrimos como hacer algo mejor. Los más errores que cometimos, lo más que aprendimos. Si haces un error, toma acción y trata de encontrar una manera de sobrepasar este error. Mantiene siempre una actitud positiva reconociendo entre ti mismo que nunca vas a parar porque ahora estás haciendo un trabajo que te encanta y que te llena tu espíritu, y ojalá en poco tiempo llenara tu billetera también.

 

Éstos son algunos de los puntos que tú debes de estudiar si te quieres dedicar a una carrera en la segunda clase de trabajo. Esta segunda clase de trabajo te dará libertad y no te hará sentir como que sí estas gastando tiempo haciendo algo solamente por el dinero. Para comenzar esta clase de trabajo necesitas una nueva clase de disciplina, esta disciplina empieza cuando tú comienzas a tomar responsabilidad por tus acciones.

¡Para de siempre imaginar los peores desastres! Tu imaginación es increíblemente poderosa y si la dejas que haga lo que ella quiera, a veces usa su poder para crear escenas terribles que te pueden causar mucha angustia. Es bien fácil de enfocarse en un incidente pequeño y volverlo a algo horrible.

Es bien fácil por ejemplo pensar que porque una persona está a tardada, le ha pasado un accidente de automóvil o algo semejante. Todos nos preocupamos excesivamente a veces por cosas pequeñas solamente porque dejamos que nuestra imaginación se nos escape.

Puedes desembarcarte de este tren de imaginación negativa:

  • Primero que nada tienes que siempre poner tus pensamientos en perspectiva. Trata de usar la logia y date cuenta que cualquier desastre que tú estás imaginando es solamente una invención de tu mente. Esta es una manera muy poderosa de mantener perspectivo y ver que todas las cosas que están pasando por tu mente son solamente fantasmas de tu imaginación.
  • Segundo, siempre trata de controlar tu imaginación. Trata de imaginar algo más positivo, algo que no sea tan espantoso y que te haga sentir tan mal. En vez de pensar que el avión estalló o que alguien lo asaltaron, trata de pensar que a lo mejor esta persona se encontró con un amigo y que ahora lo está pasando bien. Puedes dar  vuelta tu imaginación si te das cuenta cuando estás imaginando algo malo y paras tu imaginación al tiro. Si es posible para ti, trata de imaginar algo mejor. Si encuentras que tratar de imaginar algo mejor es imposible, entonces trata de no pensar en la situación en ninguna manera, ocupa tu mente con algo así como mirando la televisión o jugando un juego.
  • Siempre mira por evidencia. Siempre trata de mirar a la evidencia que tienes a mano y trata de darte cuenta que casi siempre estás inventando cosas que no son reales. Tomás una cosa que tú sabes que es verdad y le agregas encima, con tu imaginación, hasta que has creado algo que no tiene posibilidad de ser real. Trata de identificar todas las cosas que tú sabes que son verdad y trata de darte cuenta que todo lo demás es solamente tu imaginación.
  • Trata de enfocarte en una solución. Hay muchos tiempos que nuestra imaginación crea un escenario terrible pero casi nunca usamos el poder de esta increíble imaginación para tratar de encontrar soluciones. La próxima vez que te encuentras imaginando un desastre, usa tu mente y tú imaginación para tratar de encontrar una solución para lo que tú crees es un problema. Usa tu mente poderosa para descubrir los recursos que tú tienes al momento y trata de ver cómo puedes usar estos para resolver tu estrés y tu dilema. Hay muchas situaciones cuáles tú crees que no tienes control pero si dedicas el mismo tiempo que usas para pensar en lo peor, en pensar cómo resolver este problema, te darás cuenta fácilmente que tienes muchas más opciones que las que creías.

No dejes que tu imaginación te controle la vida. Tu imaginación es una herramienta que tú debes de aprender a usar para tu beneficio en vez de tu sufrimiento. Como cualquier herramienta, tu imaginación, puede ser usada en una manera incorrecta. Tú tienes que descubrir cuando le vas a dar a tu imaginación rienda suelta y cuando la vas a enfocar en una dirección específica. Enfoca tu imaginación en el momento presente y usa las técnicas mencionadas en este artículo para parar no imaginar y pensar lo peor.

Aquí tienes un ejercicio fácil para saber qué clase de personalidad tienes. Esta es una manera muy buena de ver si tú eres una persona introvertida o extrovertida. Es una buena cosa saber qué clase de personalidad tienes por qué en esa manera te puedes reconocer ti mismo mucho mejor. Las dos clases de personalidad tienen diferentes necesidades cuando viene a diferentes aspectos de la vida. Éstas necesidades son sumamente importante cuando se trata de como uno actúa con los individuos en su vida.

Una persona extrovertida quiere meterse en todo. Casi siempre esta clase de persona quiere participar en todo lo que puede ver y hacer. Una persona extrovertida tiene mucha facilidad cuando viene a diferentes trabajos que consisten en arto contacto humano y en cual se tiene que participar con el público general. Esta clase de persona debería de enfocarse en sus habilidades interpersonales y en desarrollar un estilo comunicativo bueno.

Personas introvertidas les encanta estar detrás de la pantalla. Les encanta desaparecerse en las sombras y tomar un rollo secundario. A las personas introvertidas les encanta tener un trabajo en cual no tienen que participar mucho con otra gente, y les encanta enfocarse en trabajos más técnicos. La persona introvertida debería de enfocarse en desarrollar sus habilidades mentales.

Responde las preguntas abajo y date cuenta si las respuestas son a o b:

En qué te sientes mejor y más energético:
a) la compañía de tus semejantes
b) tu propia compañía

Descríbete:
a) sociable
b) pensativo y determinado

Que es más importante para ti:
a) obtener una reacción de tus semejantes
b) poder pensar claramente

Que odias más:
a) estar solo
b) el caos

Qué prefieres más:
a) el tratamiento y el manejo de tus semejantes
b) lograr algo

Si tus respuestas fueron primariamente a, entonces tú eres una persona extrovertida. Si tus respuestas fueron más b, entonces eres una persona introvertida.

Las dos clases de personalidad tienen sus fuerzas y sus debilidades y no hay una en particular que es mejor que la otra. Es también probable que una persona que es de una clase de personalidad pueda cambiar su personalidad al paso del tiempo. Todos estamos creciendo y cambiando, asegúrate que tú siempre sabes qué clase de personalidad tienes al momento y que tú actúas en una manera que es más favorable para ti. La cosa más importante es que tú reconoces qué clase de personalidad tienes y que no te trates de empujar a hacer algo que es incómodo y debilitante para ti.

No sé si tú sabes de la ley de la atracción, es un movimiento que está creciendo cada día en Norte América. Este movimiento dice, usando algo que se llama la ley de la atracción, que lo que tú piensas es lo que tú atraes a tu vida. El crecimiento rápido de este movimiento a lo mejor indica que los tiempos están cambiando y que se está abriendo una frontera nueva en la conciencia humana. Muchos individuos están comenzando a tomar responsabilidad por su conciencia y por los pensamientos que llenan sus cabezas.

La ley de la atracción dice básicamente que todas las cosas que son iguales se atraen. Esto se puede ver en diferentes aspectos de la vida; partículas sub-atómicas, gente, o estrellas en el cielo. Esta ley, en lo que pertenece al hombre, es muy evidente si uno investiga los pensamientos típicos de la humanidad. Pensamientos de una calidad atraen pensamientos que son iguales; por ejemplo si estamos pensando de una pelota de tenis, comenzamos a pensar más y más en pelotas o en tenis o cualquier cosa similar. Generalmente nuestra conciencia sigue la línea de nuestros pensamientos y esos pensamientos crean más pensamientos que son iguales. Puede ser que comenzamos a pensar en pelotas de tenis pero terminamos pensando en golf, pero si seguimos la línea de esos pensamientos nos daríamos cuenta que llegamos de un punto al otro gracias a la habilidad de nuestra conciencia a atraer pensamientos parecidos.

Siguiendo una línea de pensamientos, y gracias a la habilidad de esos pensamientos a atraer pensamientos que son parecidos o igual, terminamos en un punto que parece diferente pero que generalmente es una ampliación del punto en cual comenzamos. Más que esto, nuestra conciencia es increíblemente poderosa y puede enfocar las percepciones que tenemos gracias a los pensamientos que tenemos al momento. Por ejemplo si yo estoy pensando de tenis, es bien posible que cuando yo miré al mundo físico con mis ojos, yo descubriré objetos físicos alrededor mío que están relacionados de una manera u otra al tenis. Esto es posible porque la conciencia humana se enfoca tanto en los pensamientos que están en su mente al momento que puede naturalmente bloquear percepciones que no tienen nada que ver con los pensamientos del presente, y solamente reconocer eso que tiene algo que ver con lo que estamos pensando. Estoy seguro que te has dado cuenta que cuando tienes algo en tu mente, encuentras ejemplos de esa cosa por todos lados. Es bueno entonces usar esta ‘ley de la atracción’. Si puedes comenzar a controlar tus pensamientos y tu atención, comenzarás a ver en tu realidad las cosas que tú quieres. Es una manera de mantenerte en un estado mental positivo que atrae a tu vida buena suerte y bien estar.

Esos que creen 100% en la ley de la atracción, creen que esto es solamente el comienzo del poder de esta ley. Con disciplina, manteniendo el foco mental en las cosas que uno desea, tú puedes obtener mucho más que solamente ver las cosas que tú quieres en tu realidad. Una persona puede, en esta forma, comenzar a atraer circunstancias y cosas a su vida. Los proponentes fuerte de esta ley creen que pensamientos son ‘cosas’ y que estos pensamientos son los creadores fundamentales de la realidad y son la materia en cual el mundo de nosotros existe.

Usando el ejemplo de tenis arriba, un estudiante de ‘la ley de atracción’, espera obtener más de cualquier cosa en cual se está enfocando sus pensamientos. Esta ley explica porque por ejemplo si estás pensando de pelotas de tenis, te vas a encontrar con personas que también están pensando lo mismo, o encontrarte con raquetas, o cualquier cosa que sea relacionado a los pensamientos que tú mantienes en tu cabeza. Éstos contactos de suerte son actualizados por qué tú estás sintonizando, gracias a tus pensamientos del momento, a atraer cualquier cosa relacionada al tenis. Si esta persona se siguen enfocando solamente en tenis, puede ser que esta persona será inundada por raquetas, pelotas, o cualquier otra cosa que es relacionada al tenis.

Aunque la última línea puede ser entendida poco para risas, ‘la ley de la atracción’ y el poder de la mente humana no es ninguna clase de broma. Si no me crees lo único que tienes que hacer es investigar un poco sobre esas personas que comienzan a coleccionar algo y después de un poco de tiempo son inundadas por esas cosas que enfocaron toda su atención en.

Procesando todo lo que sabemos del poder de la mente humana, es obvio que los pensamientos humanos son algo muy poderoso. Entonces es muy importante que todos nosotros nos comencemos a dar mucho más cuenta en la clases de pensamientos tenemos en la cabeza.

Pero aunque hay muchos libros que uno puede leer sobre la ley de la atracción, y el poder de la mente humana; muy pocos de estos libros hablan de la importancia de las ‘influencias externas mentales’.

Hay alguna gente que dice que uno no tiene que creer en la telepatía y en las influencias externas mentales para poder practicar la ley de la atracción, pero eso es como decir que tú puedes creer en pescados sin creer en el océano. Si tú crees que pensamientos son cosas, que pensamientos tienen propiedades electromagnéticas que atraen pensamientos similares, y que pensamientos de intensidad grande pueden volverse físicamente ‘real’, entonces te tienes que dar cuenta que pensamientos externos de otros pueden afectar tu conciencia.

A lo mejor en un artículo en el futuro podemos explorar cómo poder probar la existencia de telepatía y la existencia de influencias externas mentales. Lo único que quiero ahora sí, es que te des cuenta que hartos de estos libros o cursos que tú has tomado en la ley de la atracción son solamente medio terminados. Que tú tienes que aprender algo que a lo mejor puede ser mucho más importante que la ley de la atracción, y eso es cómo manejar y sobrepasar los pensamientos/sentimientos externos que a veces te azotan.

Hay muchas personas que son plagadas por energía negativa de todas clases. Se preguntan por qué la mente siempre está tan llena de pensamientos negativos. Lo que no se dan cuenta es que hartos de estos pensamientos y energía negativa no son internas, pero son emociones e ideas que uno recibe de la gente y sitios a su alrededor.

En el futuro a lo mejor podremos escribir mucho más sobre las influencias externas y ‘la ley de la atracción’. En este artículo espero que tu puedas comenzar a reconocer tu ambiente mental. Si crees que necesita ayuda con estas fuerzas negativas externas, te recomiendo que leas estos artículos:

Controla tus Pensamientos con la Meditación de Atención

Que es Afirmación y Cómo Trabaja

Es muy difícil de pensar o discutir cualquier cosa en el cambio positivo mental sino tener que hablar de la afirmación. El diccionario defina la afirmación así:
1. El acto o la instancia de afirmar; el estado de ser afirmado.
2. La aserción que algo existe y es verdadero.

Los dos puntos arriba son buenas definiciones de la afirmación. La afirmación puede ser designada como tú dedicación a un objetivo; el acto de aclarar tu mente y tu fuerza de voluntad para dedicarte a creer completamente que algo es cierto y verdadero. En algunos instantes uno puede decir que la afirmación es una manera de darse un objetivo que tiene que ser cumplido de una manera u otra; te dices que algo es así y entonces eso es así porque tú lo dices. Una afirmación entonces, puede ser definida, como un acto en cuál tú dices que algo es verdad aún que a lo mejor este objetivo no es verdad ahora físicamente. Otra manera de decirlo, podría ser que la afirmación te ayuda a creer que algo es verdad, aunque a lo mejor esto no es verdad ahora objetivamente. La afirmación es una declaración escrita en papel y recordada por memoria, que tú declaras leyendo con voz alta y clara. Un ejemplo de una afirmación puede ser, “yo ahora me siento increíblemente bien de salud”.

Una afirmación buena tiene que ser:

Positiva; Tiene que ser positiva en el sentido que tiene que ser una declaración en cuál tú estás creando, en vez de algo que se está destruyendo. Tiene que también ser positiva en el sentido que te hace sentirte a ti bien y solamente el acto de declarar esta afirmación con voz alta te sube tus espíritus.

Tiene que ser aquí y ahora; Una afirmación buena tiene que ser declarada en el presente. Lo que esto significa es que tu afirmación siempre tiene que ser como que algo está pasando ahora y aquí contigo. Por ejemplo, tiene que ser algo como, “yo estoy…” o “yo soy ahora..” y nunca “lo haré..”.

Tiene que ser algo que es posible; Lo que esto significa es que tu afirmación tiene que ser algo que tú crees que tú puedes hacer. Esto puede ser algo un poco difícil porque lo que es y lo que no es posible puede ser algo que es muy subjetivo. Para poder demarcar una afirmación correctamente entonces, tienes que examinar tus creencias personales y usando este entendimiento personal tienes que crear afirmaciones que tú crees que son posibles.

Tienes que mantener tu atención completa en la afirmación cuando la estás declarando en voz alta; Hay algunas personas que creen que la afirmación puede ser declarada una después de otra en una forma casi robótica pero esto no es el caso porque si no puedes cambiar tu estado mental con tu afirmación entonces esta afirmación no tiene mucho poder. Tienes que usar todo el poder de tu atención para enfocarte completamente en tu afirmación, y si no puedes mantener esta atención entonces tienes que usar tu imaginación para visualizar algo que se refiere a esta afirmación que estás ahora declarando. Si puedes declarar tu afirmación en esta manera, tu afirmación tiene poder.

Tu afirmación entonces es una declaración en forma de frase corta que defina una creencia que tú quieres crear en tu una vida, que hasta ahora no es realidad física. Una afirmación es una frase que te ayuda a crear un futuro ideal usando el poder incalculable de tu mente.

La afirmación, y el poder de tu imaginación, puede ser usada para cambiar tus sentimientos y también cambiar la dirección de tus pensamientos. Una afirmación que es usada propiamente puede cambiar las hormonas en tu cerebro, que después de un tiempo pueden cambiar la estructura de este cerebro e instantáneamente pueden cambiar tus sentimientos, tu energía, y tu poder de enfocarte mentalmente. Solamente gracias al acto de declarar una frase en voz alta, una persona puede cambiar sus pensamientos y éste es el gran poder de la afirmación; es una manera muy rápida de cambiar tus pensamientos y en esa manera de cambiar tu fisiología y tus acciones.

La afirmación puede ser una clase de ejercicio mental. Después que has creado una frase de afirmación que te gusta, puedes repetir esta afirmación en voz alta todas las veces que tú quieres. Una afirmación que es repetida es una clase de ejercicio mental. Con cada repetición de tu frase, tú le das más fuerza a tu objetivo y a la idea mental que tú tienes de este objetivo. Imagínate el poder de una afirmación repetida mil veces, imagina el poder de esta idea mental creada y en-forzada gracias al poder de la afirmación. En esta manera puedes crear o cambiar cualquier cosa en tu vida.

Afirmaciones son las mejores maneras de cambiar instantáneamente tus pensamientos. Pueden ser usadas en cualquier tiempo para enfocarte a tus objetivos positivos. También pueden cambiar tus sentimientos y en esa manera mantenerte en un estado mental positivo. Usa entonces esta técnica de afirmación para poder controlar tus pensamientos y tu realidad.

La vida es riesgo. Es definitivamente posible reducir el riesgo que se enfrenta en nuestra experiencia pero si perseguimos esta línea de acción, terminaremos con una vida que será muy aburrida. El riesgo es un resultado natural de estar vivo; donde es imposible saber todo lo que nos puede pasar, donde no podemos predecir el futuro, cualquier acción que tomamos significa riesgo.

Siempre tienes que ser una persona que está preparada a enfrentar el riesgo. Si paras de enfrentar riesgos, en muchas maneras paras de estar vivo. Entonces si el riesgo es un resultado natural de estar en la Tierra, tienes que llegar a un acuerdo personal y entender francamente que siempre estarás envuelto en acciones riesgosas.

Aún que no tomar riesgos puede destruir la calidad de tu vida, es también el caso que tomar muchos riegos es también un desbalance. Mirando en avance, imaginativamente, al futuro para planear tu trayectoria, siempre tienes que hacer lo más posible para poder reducir cuánto riesgo tomas. Hay un dicho que va, “la suerte le da el favor al preparado”. Este es un dicho muy correcto porque es verdad que cualquier tiempo usado para evitar riesgo es tiempo que no es desperdiciado. La cosa más impecable que puedes hacer es usar todo tu poder para poder ver todas las circunstancias que puedes enfrentar, prepararte a enfrentar estas circunstancias en la mejor manera posible, y después actuar; sabiendo que hiciste lo mejor posible y lo que pasa ahora está afuera de tu control.

Tomar riesgos significa hacer algo. Tomar acción y fracasar, siempre será mucho más productivo que hacer nada. Si le preguntas a una persona de edad que remordimientos tiene en su vida, te apuesto que los remordimientos más grandes que tienen son por las cosas que no trataron. Siempre tienes que estar preparado a tomar riesgos, porque esta vida es creada con experiencia y no puedes tener esta experiencia si no tomas riesgos.

Los fracasos no son algo malo. Todos los grandes éxitos fueron creados en un océano de fracasos. Edison es un gran ejemplo de una persona que pudo crear mucho gracias a sus grandes fracasos. Cuando le preguntaron cuántos fracasos tuvo en tratar de crear la ‘bombilla de luz’, dijo, “ahora se 9000 maneras en cual la ‘bombilla de luz’ no puede trabajar”. Él también dijo una vez, “las vidas de gran ruina son las vidas de gente que no se dieron cuenta cuanto cerca al éxito estaban cuando se rindieron”. Si no te da miedo fracasar en algo, te puedes cometer a tomar más acción y más riesgos. Estos riesgos pueden traer recompensas grandes si eres persistente.

Relajación es clave en todas las cosas en tu vida, la habilidad de poder relajarse es crítico si es que tú quieres mantener un cuerpo sano. Hipertensión y la presión son como heridas invisibles que roban el cuerpo de la energía y abren las puertas para qué pueda entrar la enfermedad.

Es también imperativo que en cualquier juego o deporte, que tu mente se encuentre completamente relajada. Sin relajación, tu cuerpo actuará muy lentamente, será muy tenso, y por estas razones será vencido fácilmente y posiblemente dañado. Si tú no puedes mantener tu mente completamente relajada, no podrás actuar instantáneamente y con rapidez a los cambios en los cuales te puedes encontrar en el momento. Dicho en otra manera; aprende a relajarte y aprende a ganar.

¿En un mundo lleno de preocupación, cómo es posible que tú puedes relajar tu mente y tu cuerpo? Lo que se necesita es la habilidad de entrenarte hasta que relajación se actúa naturalmente solamente con un esfuerzo consciente. Créeme cuando te digo que si tú estás disponible a poner un poco de esfuerzo al principio, te podrás relajar fácilmente, en unos pocos segundos, y en cualquier parte en cual te puedas encontrar.

Hay dos diferentes maneras que son más efectivas para poder atener relajación. Estas pueden ser usadas o intercambiadas como tú quieres dependiendo con tus gustos, humor, o tu requerimientos medió ambientales. Estos dos métodos son: respiración y visualización.

Para poder ejecutar estas dos técnicas bien, acuéstate en una cama confortable y cierra los ojos. Después que puedas ejecutar estas dos técnicas bien, tú podrás repetirlas en cualquier posición física, con tus ojos abiertos o cerrados, dependiendo a que tú prefieras al momento.

Respiración

La primera técnica es llamada ‘el respiro del bebé ’ o también ‘el respiro de dormir’. Como tú puedes a lo mejor suponer; es la manera en cual los bebés respiran naturalmente o es la clase de respiración que tú usas cuando estás durmiendo.

Para comenzar, toma un inspiro grande, llenando tus pulmones completamente. Si tu llenas tus pulmones completamente, te darás cuenta que hay una tención en los músculos de tu pecho y tu diafragma.

Ahora que tus pulmones están llenos de aire completamente; relájate completamente, suelta el aire que estaba entrampado en tus pulmones, dejando atrás todas tus tensiones y preocupaciones del día. Deja que esa exhalación se complete naturalmente. No trates de decidir conscientemente cuanto largo esa exhalación será, no trates de hacer nada conscientemente, solamente deja que esa exhalación se haga naturalmente y sin dificultad. Esa exhalación se volverá más y más lenta cuando tus pulmones se les vaya yendo más y más el aire. Al término de esta exhalación, tendrás un deseo de inhalar. Cuando este deseo se pronuncia, sigue este deseo y aspira de nuevo y en esa manera llena tus pulmones de nuevo completamente con oxígeno.

Si te quedaste dormido practicando esto, que es muy posible, entonces en la próxima vez trata este ejercicio cuando está sentado. Trata de respirar de esta manera en el futuro cuando estás parado y con los ojos abiertos, en poco tiempo podrás respirar de esta manera en cualquier parte.

¿Quieres saber algo increíble? Tu cuerpo se va a comenzar a acordar de estos sentimientos de gran relajación, y en poco tiempo, te podrás acordar de estos sentimientos y en esa manera te podrás relajar instantáneamente en cualquier lado y en cualquier tiempo.

Visualización

El segundo método envuelve el uso de tu imaginación activa. En el panorama de la mente, quiero que te imagines que estas en una escalera mecánica y en esa escalera viajas para el subterráneo de un edificio. Te subes arriba de esta escalera mecánica y lentamente desciendes; bajando lentamente te das cuenta que pasas por el lado de un número diez. Al tiempo que pasas por este número diez, te das cuenta que tu cuerpo se relaja completamente, y sigues bajando lentamente en esta escalera mecánica. Sigues en esta escalera bajando lentamente sintiéndote muy bien, y en esta bajada lenta y muy relajante te das cuenta que pasas por el número nueve. Y así como pasas este número nueve te das cuenta que tu cuerpo se relaja más todavía, y sigue bajando lentamente en esta escalera mecánica que es tan relajante. Lo más que bajas en esta escalera, lo más que la luz alrededor baja en potencia pero esta pérdida de luz te hace sentir más y más relajado y no te asusta de ninguna manera. Sigues bajando lentamente en esta escalera mecánica y te das cuenta que pasas el número ocho…

Esta visualización continua hasta que desciendes completamente hasta Zero. Cuando llegas a Zero te encontrarás en un estado completamente relajante. Este estado físico y mental va ser increíblemente profundo. Si tú quieres tú puedes descender en un elevador o cualquier cosa que tú quieres imaginar. Es también posible de comenzar en el número 20 o 30 por ejemplo; en esta manera comienzas a contar de veinte a uno y en esa manera puedes usar más números y más tiempo para relajar tu cuerpo y tu mente. Esta técnica solamente se puede usar en algunos tiempos pero es una manera increíblemente efectiva de aprender a relajar tu cuerpo y tu mente. Lo que es muy importante es que tu cuerpo se acuerde al sentido de estar completamente relajado.

Éstas son las dos mejores maneras de aprender a relajar el cuerpo y la mente. No te demoraras mucho en atener una maestría de estas dos técnicas, lo único que tienes que hacer es practicar unas veces hasta que te sientas confidente en ese sentido profundo de relajación. En el futuro cuando necesites de relajarte completamente, lo que puedes hacer es acordarte de este sentimiento y en esa manera te podrás relajar completamente en segundos. Si tienes problema en acordarte de estos sentimientos de relajación, lo que puedes hacer es solamente acordarte de tu practicando una u otra de estas técnicas. Este recuerdo también te ayudará a acordarte de esa relajación profunda.

El éxito es un deseo natural que todos tenemos. Definamos el éxito como la habilidad de poder realizar nuestros objetivos. Hay algunos que también definan el éxito como la habilidad de obtener riqueza y provecho, a veces también la habilidad de obtener popularidad y fama. La mejor definición del éxito es la habilidad de poder realizar nuestros deseos y nuestros valores personales. El éxito entonces es mucho más que la habilidad de lograr un objetivo externo, porque también envuelve la habilidad de poder realizar los valores personales en nuestro espíritu.

Cuando miramos al mundo, nos damos cuenta que hay algunas personas que tienen gran éxito y que existen otras que no tienen ninguna clase de éxito. Si es que definamos el éxito como la habilidad de poder realizar nuestros valores personales, podemos lógicamente entonces deducir que hay personas en el mundo que han obtenido gran éxito pero no son famosos. Hasta en este tiempo en nuestra sociedad, una sociedad que trata muy duro de coaccionar nuestras creencias personales, hay todavía una gran variedad entre los valores de diferente individuos. Aunque es posible decir que casi todo el mundo está interesado en dinero y fama, es todavía el caso que hay algunas personas que están interesadas en realizar valores personales que otros a lo mejor no encuentran muy importante. El éxito entonces es algo muy relativo y cada individuo tiene que decidir por sí mismo si ha sido un éxito en realizar sus deseos y valores personales.

¿Entonces qué es lo que hace que una persona sea un éxito y otra persona no sea tan exitosa? ¿Hay algunos puntos claves que uno tiene que mantener en mente para poder ser un éxito? Yo creo que si y que éstos puntos no son necesariamente relacionados a trabajar increíblemente duro o matándose tratando de realizar un objetivo. Aunque yo creo qué se necesita mantener una atención de acero, el trabajo duro es algo relativo; cuánto sufres tratando de realizar tus objetivos, te está dirigiendo directamente por tu sistema de creencias. Si tú crees que tienes que sufrir para poder obtener lo que tú quieres, entonces vas a sufrir.
Los puntos más importantes que uno tiene que mantener en mente si quiere obtener éxito son:

1. La habilidad de ampliar el autoconocimiento. Éste es el punto más importante porque si la persona no tiene el autoconocimiento necesario para poder descubrir sus valores personales, esa persona no podrá realizar los deseos de su vida. Sin autoconocimiento no podrás descubrir tus deseos y valores, y no podrás descubrir las creencias necesarias para poder realizar estos objetivos personales. Aunque es verdad que esos simples deseos que tú tienes en tu espíritu te dirigen naturalmente a los valores que tú tienes, estos valores nunca podrán ser realizados si no reconoces en ti mismo, en el núcleo de tu ser, la parte que te empuja a crecer como persona. Si el éxito es un sentimiento interno que sientes cuando realizas tus deseos y valores personales, entonces este éxito nunca será atenido hasta que tú reconoces esos valores personales que forman tu existencia.

2. Gracias al autoconocimiento podrás comenzar a comprender el alcance de tus ideales. Reconociendo esos ideales personales, lo encontrarás mucho más fácil enfocarte en esos deseos y objetivos que te ayudan a realizar estos ideales personales. Enfocando tu ‘voluntad inflexible’ en una dirección, te mueves naturalmente en esa dirección. ‘La voluntad inflexible’ es la habilidad de mantener tu atención enfocada en un objetivo hasta que puedes realizar ese objetivo. ‘La voluntad inflexible’ es deliberada, precisa, y sostenida. No es posible obtener el éxito sin ‘la voluntad inflexible’.

3. Cuando puedes mantener tu ‘voluntad inflexible’ enfocada en un gol particular, porque has desarrollado tu autoconocimiento y en esa manera has descubierto tus valores y deseos, tendrás que desarrollar una actitud flexible para poder ajustar tu curso dependiendo a cualquier obstáculo que se te presenta. Sin no mantienes una actitud flexible, nunca vas a poder obtener el éxito porque no podrás ajustar tu dirección para poder superar tu medio ambiente. Es muy difícil cambiar tu medio ambiente, es mucho más fácil cambiarte a ti mismo y en esa manera navegar este mundo. La creatura más flexible siempre será la creatura que obtiene más éxito.

El éxito es un deseo personal que todos tenemos. El éxito no puede ser distinguido por la evidencia externa. El éxito solamente puede ser medido en otra persona usando un entendimiento empático y en esa manera descubriendo cuánto esa persona ha podido realizar sus valores personales. Si mantienes estos tres puntos del éxito en mente, podrás encontrar tu propio éxito en todos los aspectos de tu vida.

Según lo que dice la ciencia, y la ley del electromagnetismo, “lo contrario se atrae”. ¿Pero es eso una ley de atracción humana también? A lo mejor esto puede explicar por qué siempre uno puede ver los dúos clásicos como Abott y Costello o Tom y Jerry. Pero también podemos ver que esas parejas que se quedan juntas por un buen tiempo son muy similares. A lo mejor esto puede explicar por qué buenos amigos o amigas siempre son similares; es lógico que tengan que tener intereses similares para poder ser amigos. También es muy interesante de ver que parejas viejitas que han estado juntos por mucho mucho tiempo, parecen ser casi igual.

¿A lo mejor la atracción humana es algo químico? ¿No dicen a veces, “ellos tienen la química”?

Científicos han descubierto que los humanos secretan feromonas. Hay mucho que tienen que descubrir todavía y no hay teorías concretas que han salido del mundo científico, pero hay algunas cosas que han descubierto que son muy interesantes. Una cosa muy interesante que descubrieron es que si es que a una mujer le dan camisas viejas que han sido usada por diferentes hombres, ellas pueden saber solamente por el olor cual hombre ellas encuentran más atractivo. ¡Básicamente ellas pueden distinguir, sin ver al hombre, cual hombre es más guapo, solamente por su olor! (después de haber descubierto por olor cual camisa les gusta mas, los científicos le muestran fotos a las mujeres, de los dueños de esas camisas).

Pero como digo, todavía hay mucho trabajo que hacer en esta área y hecho que la humanidad se ha desarrollado como criaturas increíblemente visuales, le hace pensar a los científicos que las señales visuales son los factores más importantes en la atracción humana.

¿Entonces cómo es que trabaja la atracción en las relaciones humanas?

Aquí sí que han habido artos estudios; en las relaciones psicológicas humanas. Hemos también estudiado los mamíferos más complejos e inteligentes y sus estructuras sociales. En esa manera sabemos que todas las hembras en una manada están interesadas en el alfa masculino de esa manada o grupo. Supervivencia genética puede ser encontrada con el macho más poderoso de la banda. Pero el hombre más poderoso no es el más grande o generalmente el más feroz. En la humanidad, si fuera el caso que el más grande y más salvaje sería el alfa masculino, entonces el Neanderthal todavía existiría. Poder es creado en la humanidad gracias a un buen cerebro y también es la mejor manera de adquirir esas cosas que demuestran poder. Entonces el hombre que parece más atractivo para una mujer siempre será el hombre que demuestra las más tendencias de un alfa masculino, el hombre más poderoso en la banda.

Hombres siempre están muy interesados en juventud y salud en sus mujeres. Para asegurarse que sus genios existirán en la próxima generación, tienen que tratar de emparejarse con una mujer que es joven y está en buen estado físico. La manera más fácil de poder de reconocer juventud y buena condición física es de mirar al cuerpo. Todo maquillar que se usa por mujeres es diseñado para crear una ilusión de juventud y vigor. Para que una mujer parezca atractiva entonces, ellas tienen que mantenerse en buena salud, tiene que demostrar el mejor estado físico posible.  Lo más en forma que parece, lo más que parece que estás en muy buenas condiciones físicas, lo más atractiva que la mujer será.

Estas son las leyes verdaderas de la Atracción Humana. Sé que algunas de estas leyes pueden ser difíciles de escuchar para algunas personas pero estas leyes son la realidad y no pueden ser cambiadas porque no las encontramos ‘políticamente correctas’.

Estoy seguro que tú has escuchado del poder de la lengua del cuerpo, pero si tú no has escuchado de este fenómeno te puedo decir que es algo muy poderoso. Una persona que tiene un buen entendimiento de las técnicas del uso de la lengua del cuerpo pueden leer las intenciones de otra persona como si estuviera leyendo un libro; siendo que casi todos nuestros sentimientos y pensamientos son expresados conscientemente y subconscientemente por el cuerpo.

Algo que es más increíble es que controlando tu lengua corporal propia, puedes controlar tus sentimientos y también puedes controlar las relaciones que tú tienes con tus semejantes. Por ejemplo, si te pusieras a sonreír por ninguna razón especial, tú te darías cuenta que instantáneamente te sientes mejor. Tu cuerpo es una máquina increíblemente brillante que mantiene una unión holística, y controlando la lengua corporal tú puedes controlar esta máquina. Tu puedes usar este aspecto de la lengua corporal para tú ventaja; puedes literalmente: “falsificarlo hasta cumplirlo.” Esto significa que tú puedes usar la lengua corporal para crear algo que tú no crees que es verdad pero algo que se vuelve realidad gracias a tu actitud corporal.

Mas detalle: si tu no te sientes muy alegre pero quieres estar mas contento, ponte a sonreír aun que no tienes ningún deseo de risas. Actúa como si estas contento, cambia tu aspecto de cara, cambia tu lengua corporal, actúa como si estas muy contento y alegre ahora. Con este cambio en rostro y cuerpo, cambias tus sentimientos internos. Tu cerebro trata de mantener un estado holístico en todo el cuerpo; si sonríes y mantienes un aspecto de alguien alegre entonces el cerebro emite hormonas que te hacen sentir contento. Falsificas algo con la lengua de tu cuerpo hasta que se vuelve realidad. ¡Si no me crees, trátalo ahora!

A lo mejor tú sabes que ya eres un alfa masculino o a lo mejor sabes que no eres. Un alfa masculino es un hombre que es generalmente visto por otros como jefe, como el más macho de un grupo y generalmente el leader de ese grupo. Es siempre buen idea tratar de ser esta clase de hombre porque esta clase de hombre siempre obtiene más respeto que otros y es también el hombre más deseado por las mujeres.

Si la lengua corporal puede controlar tus sentimientos intérnales y también puede controlar la manera en cual otros te ven, entonces la mejor manera de comenzar a ser un alfa masculino es de aprender a controlar tu lengua corporal. Lo que tienes que aprender entonces, es cómo controlar tu lengua corporal para hacerte parecer a un alfa masculino. En esta manera tú puedes decir que estás, “ falsificándolo hasta cumplirlo”.

Aquí entonces están los tres puntos más importantes para poder desarrollar la lengua corporal del alfa masculino:

Pera para arriba:

Siempre trata de mantener tu pera apuntada para arriba; la idea es que nunca tienes que mirar alguien para arriba de ti. ¿Porqué crees que los reyes siempre tienen su trono en un pedestal? ¿Porque también tú crees que te paras en un podio cuando le estás hablando a un grupo grande de gente? Tu a lo mejor crees que te tienes que poner en un podio para que todos te puedan ver bien pero la razón más importante es que en un podio tu demandas atención. Toda la gente alrededor te mira a ti en deferencia.

Entonces para poder mantener la atención de otros y para recibir la deferencia de ellos también, tienes que mantener tu pera alta. Trata sí que no te le vaya la mano y que accidentalmente chocas con una mesa baja, pero sí es muy importante que siempre tienes que mantener una pera alta. Generalmente tu pera siempre tiene que ser la pera más alta en el grupo. Si alguna vez te encuentras en la presencia de una persona muy dominante, trata de siempre mantener tu pera más alta que esta persona; la idea es de tratar de mirar a esa persona por el bajo de tu nariz. Como digo si, trata que no te le vaya la mano pero hace esto en la manera más sutil que puedas. Trata de ser lo más alto que puedas. Nunca te debes sentarte con una postura mala.

Si alguna vez te encuentras cara a cara con una persona muy alta, una persona que literalmente tienes que mirar para arriba para verlo; arquea tu espalda para atrás y levanta tu pera en esa manera cuando lo miras. Lo que estás haciendo básicamente es arqueando tu espalda para que en esa manera tú lo puedes mirar para abajo.

Es muy importante que nunca te acurruques a una niña grande y la mires desde abajo para arriba con ojos cariñosos. A las mujeres no le gusta emparejarse con un hombre que parece Bambi, siempre quieren un hombre alfa. Después que conoces la niña bien, puedes actuar como quieres en su presencia, pero para poder decirle a ella subliminalmente que tú eres un alfa masculino, un hombre que ella debería emparejarse con, tienes que tratar de mantener un estado en cual siempre la estás mirando a ella para abajo de tu nariz.

Toma harto espacio:

El alfa masculino siempre toma más espacio que hombres más bajos en la escalera. Ellos conquistan su espacio y se apropian de ese, no tienen miedo de extender su cuerpo y usar más espacio que su vecino. La habilidad de ser sutil es siempre muy importante, no quieres caminar y actuar como King Kong, es siempre importante que tu actitud es como un hombre culto y relajado.

Siempre trata de mantener tus piernas separadas como al ancho de tus hombros, respira profundo y amplia tu pecho y abre tus brazos un poco para tomar más espacio. Cuando te sientas, acuérdate de abrir tus piernas, no eres una señorita. Usa tus brazos y tus manos para conquistar tu espacio.

Relaja tu cuerpo:Boy Silhouette
Es siempre muy importante que relajes tu cuerpo lo más posible; los alfa masculinos nunca demuestran estar nerviosos. Trata de demostrar que no estás nervioso o asustado en alguna manera, la idea es siempre de tratar de relajar el cuerpo lo más posible. Si sientes como que tu cuerpo se está poniendo un poco tenso, lo único que tienes que hacer es dirigir tu atención a esa tensión y relajar la, usa tu fueza de voluntad y dile a esa parte con tu mente, “relájate ahora”. Es también importante de enfocar tu atención en tu postura y tu cuerpo si te comienzas ha sentir nervioso; si te concentras en mantener esa postura dominante que te enseñe arriba, cualquier nerviosidad que sientes se irá naturalmente.

Acuérdate que te dije que tu postura y la lengua corporal que usas cambiará tus sentimientos y tu estado interno así que si es que puedes relajar tu cuerpo, si mantienes tu pera elevada, y si mantienes tu cuerpo extendido, te sentirás confortable y con una actitud superior. Cuando estás parado, yo te recomiendo que trates de mantener casi todo el peso del cuerpo en una pierna, eso te hace parecer muy relajado y esto también debe de ayudarte a relajar tu cuerpo y tu mente naturalmente.

Y como te dije anteriormente; trata de ser sutil en tus acciones. El poder de la lengua corporal existe en el mundo subliminal así que te tienes que acordar que no quieres que tus semejantes se den cuenta de lo que estás haciendo.